Os smoothies podem ter muitas finalidades em sua vida, você só precisa mudar os ingredientes. Eles podem ajudar no emagrecimento, acelerar o metabolismo, a dormir melhor e...
Foto: Pavel/Fotolia Se depender dos atletas que participarão do pelotão de elite da edição 2017 da Corrida de São Sebastião Caixa a prova de 10 km será uma das mais...
Foto: Folia A fisioterapia é um método o qual os atletas são submetidos constantemente para acelerar a recuperação após algum trauma ou lesão. Mas, não é só para isso...
Foto: Fotolia O evento será no dia 14 de maio, às 7h, nas imediações do Parque do Ibirapuera, em São Paulo. Neste ano o tema é Corrida dos Sonhos. A largada será na...
O ano está começando e você voltando a correr agora, mas ainda não tem uma planilha de treinamento? Vai continuar com a do ano passado? O Webrun conversou com a professora da...
