Quem não gosta de treinar ao ar livre? Ainda mais durante essa época do ano, com um belo dia ensolarado para a corrida. Porém, isso requer cuidados especiais pois ficamos muito...
Desde aqueles que treinam o ano inteiro até os recém-chegados à academia, todos têm uma coisa em comum: a necessidade de uma alimentação reforçada, com os alimentos certos...
Já faz certo tempo que tenho vontade de escrever sobre a variedade de perfis, que temos no mundo dos corredores. Penso, penso e sempre acabo desistindo, pois terei que ser muito...
A Time4, marca reconhecida pela comercialização de sorvetes de whey, está lançando uma nova forma mais saudável e saborosa de ingerir proteínas: o Choco Whey Bar. O novo...
Muitos já ouviram falar no Bike Fit, análise do ciclista sobre a bike capaz de orientar ajustes para aumentar o rendimento em provas e evitar lesões. Mas e o corredor? Será...
