Como planejar um trekking de dois a cinco dias?

Maior quantidade de alimentos aumenta o peso da mochila (foto: Esdras Martins)

Vamos falar um pouco do planejamento de caminhadas de longa duração: o principal é saber o que fazer. Parece bobagem, mas dependendo do local onde for caminhar você deverá se preocupar com as roupas, mochilas, alimentos, etc. Estamos imaginando sempre que a pessoa conheça bem o percurso. Se ainda não é o caso, é preciso seguir as dicas para começar no trekking antes de iniciar nesta aventura. Outra opção é contratar uma empresa de viagem de aventura.

Trekking de 2 dias – Quando vamos caminhar por dois dias e temos um pernoite apenas, é comum fazermos percursos nos finais de semana, usando o sábado como dia principal de caminhada e o domingo para concluí-la.

Veja as dicas do que levar:

Mochila de 60 litros(aproximadamente);

Barraca;

Saco de dormir, isolante térmico;

Roupas de frio, anorack, meias, calças;

Calçado extra (seco);

Alimentos práticos para trekking (frutas secas, alimentos especiais de fácil transporte e preparo e que não sejam facilmente perecíveis);

Pequeno fogareiro;

Leve um cantil ou recipiente para água;

Estojo de primeiros socorros;

Máquina fotográfica, filmes reservas;

Trekking de 3 dias – Se pudermos imaginar que estamos diante de dois pernoites os equipamentos são semelhantes. De nada adianta aumentar muito o peso da mochila. Embora não haja diferenças em relaçào aos equipamentos, a alimentação deverá ser reforçada. Lembre-se de ter alimentos para café da manhã, lanche de Trilha e Jantar, para 3 dias. A mochila neste caso já poderá ser maior (75 litros)

Trekking de 4 dias – O ideal é só mudar a Mochila (75 litros acima), pois a quantidade de alimentos aumenta e pesa mais. É importante também usar roupas adequadas para o dia e para a noite, para não sentir o desconforto de roupas muito sujas e molhadas. Devemos ter sempre mudas de roupas de reserva e por isso o peso é bem maior.

Lembre-se que o peso não aumenta exponencialmente, muitos equipamentos são idênticos para 1, 2, 3 ou 4 dias. O que muda é a alimentação e algumas roupas a mais. Em caminhadas de 4 e 5 dias , devemos ter reserva de combustível para os fogareiros, pilhas reservas, e alimentos adequados para não estragarem durante o trekking.

Resumindo: uma caminhada de 4 e 5 dias tem os mesmos equipamentos que levamos em 2 dois dias, no entanto lembre-se de um detalhe importante, otimizar (saber utilizar) os alimentos e equipamentos, para não sobrecarregar as pessoas.

Este texto foi escrito por: Esdras Martins