Manu e Índio (foto: Arquivo pessoal)
A brasileira Manuela Vilaseca se sagrou campeã da corrida de montanha La Mision Mountain Hardwear, na Patagônia argentina, após completar 167 quilômetros na região de San Martin de Los Andes. Essa prova é considerada por muitos corredores como a mais difícil da América do Sul, e Manuela fez bonito ao marcar 34h27, que ainda lhe garantiu o 6º lugar na geral. Ao todo, 90 brasileiros correram.
A prova largou a 700 metros de altitude em relação ao nível do mar e passou por trechos com mais de 2 mil metros, tendo como desafios lagos, dunas, trechos com neve e outros obstáculos naturais. Vinda das corridas de aventura, Manuela se dedicou ao triathlon fora de estrada nos últimos anos, como o XTerra, e agora resolveu encarar as competições de montanha.
Terminei a prova depois de 34 horas e o que posso dizer é que ela foi absurdamente dura, relata a competidora em sua página no Facebook. Não tenho palavras para explicar minha felicidade. Larguei forte, estava me sentindo bem e segui assim até o final, diz a carioca, que encontrou um argentino (El Índio) pelo caminho e ambos foram se motivando até o final.
Chegamos quase sem conseguir colocar os pés no chão! Não tenho mais unhas, contou. Foi uma carnificina total, mas levo para casa o título de campeã do La Mision e o 6º lugar (empatada com o Índio). Ela também agradece as mensagens de incentivo que recebeu durante a competição. Estou emocionada com tantas mensagens de força e energia.
Treinamentos. Manuela é treinada por Iazaldir Feitosa, maratonista de montanha, triatleta e ex-militar. A Manu é uma atleta muito forte de corpo e mente, que tem suas origens nas corridas de aventuras e no triathlon off-road. Há cinco meses ela me procurou falando desta prova, que era um sonho dela, conta o treinador, que passou a desenvolver um treinamento específico para a disputa argentina.
Procuramos fazer um trabalho de endurance com a atleta, utilizando algumas competições de longa duração como parte da preparação, explica. Selecionamos provas de triathlon e uma prova de 12 horas de mountain bike como treinos fortes, e ela venceu todas. Ele ainda conta que os treinos de corrida duravam no máximo 4 horas e que, 20 dias antes da competição na Argentina, ela fez um treinamento de trekking com 9 horas de duração.
Ela teve uma carga de seis treinos semanais, divididos em três treinos de corrida, dois de ciclismo (mountain bike ou ciclismo) e nadava duas vezes por semana, com um dia de descanso total, conta Iazaldir. Gostaria de destacar que os treinos de natação e ciclismo foram fundamentais na preparação da atleta. A parte nutricional e as sessões semanais de fisioterapia preventiva que ela seguiu a risca também foram determinantes, orgulha-se.
Este texto foi escrito por: Alexandre Koda, especial para o Webventure
Last modified: dezembro 15, 2011
