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Preparação física é tema do <i>Circuito de Palestras</i>

Redação Webventure Redação Webventure
O <i></img>Circuito Webventure de Palestras</i> está em seu terceiro ano. (foto: Arquivo Webventure)” /><br /></br> O <i>Circuito Webventure de Palestras</i> está em seu terceiro ano. (foto: Arquivo Webventure)</div> <p>O <i>Circuito Webventure de Palestras</i> tem continuidade na próxima quarta-feira (28/05), em São Paulo, com o tema Preparação Física para Aventura. A terceira palestra do ano, gratuita, contará com a presença de Aulus Sellmer, treinador de corrida e esportes de aventura desde 1998. As inscrições já estão encerradas.</p> <p>Aulus pretende fazer uma breve introdução sobre corridas de aventura e dar dicas que permitam a competidores experientes e iniciantes otimizarem suas performances durante a expedição. “De forma bem informal, contando com a participação da platéia, vou passar instruções de como periodizar o treinamento para provas de 50km, 100km e 200km”, explica.</p> <p>Bacharel em Esporte pela Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (EEFEUSP), com especialização em treinamento desportivo pela USP, ele é proprietário de uma academia de assessoria esportiva, onde trabalha principalmente com pessoas não profissionais do esporte. “Por possuir um conhecimento mais profundo na matéria, pretendo esclarecer o máximo de dúvidas possível”.</p> <p>A palestra terá duração de cerca de uma hora e contará com auxílio de audiovisuais. “Mostrarei como distribuir as modalidades esportivas durante a programação de treinamento, e as principais capacidades condicionais do corpo humano”, conta Aulus, que ensinará também dicas de como descansar e os principais exercícios complementares para evitar problemas com lesão. </p> <p><b>Agende-se</b> A palestra do dia 28 de maio começa pontualmente às 20h30, no auditório da Competition (rua Cincinato Braga, 520, Bela Vista, São Paulo-SP). As inscrições já foram encerradas.</p> <p>Realizado pelo terceiro ano, o <i>Circuito Webventure de Palestras</i> conta com o apoio da Academia <a href=Competition. Para mais informações, acesse www.webventure.com.br/circuitodepalestras

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