Infelizmente, acidentes acontecem. Porém, a partir de uma análise dos mesmos, podemos chegar a conclusões que, em um grande número de casos, podem evitar que novos acidentes aconteçam.
A maioria dos acidentes têm como causa raiz um comportamento de risco. Mas, o que é um Comportamento de Risco? Podemos definir como sendo qualquer comportamento, atitude ou ato que tenha um risco inerente. Se repetido com freqüência, resultará em acidente com danos pessoais ou a terceiros. As estimativas são de que uma lesão ocorre para cada 1.000 “comportamentos de risco” praticados. O problema é que a lesão não ocorre só na milésima vez. Pode acontecer na primeira vez que praticamos um Comportamento de Risco!
Analisando a Pirâmide dos Acidentes (clique na figura anexa para aumentar), também chamada de Iceberg da Fatalidade, podemos ver que na base estão os Comportamentos de Risco. Mas como aparecem na base da pirâmide, não recebem a importância devida. As pessoas só lembram de segurança quando acontece uma fatalidade.
Prevenção – O papel de uma alimentação e uma hidratação adequadas na prevenção de acidentes durante qualquer atividade ao ar livre não pode ser deixado de lado. Ano após ano os acidentes acontecem e, se estudarmos as causas primárias, provavelmente iremos nos deparar com falhas na alimentação, hidratação e uso de roupas e equipamentos adequados para as condições a serem encontradas. Uma má alimentação e, consequentemente, uma carência em calorias, junto com uma hidratação deficiente, propiciam que uma série de problemas possam surgir, como hipotermia, choque e problemas relacionados ao calor entre outros.
A prevenção de acidentes e ferimentos começa muito antes de você sair de casa. A prática de atividades ao ar livre requer um condicionamento físico adequado e, algumas vezes perda de peso. Se você já passou dos quarenta, um check- up com seu médico seria uma ótima idéia! Sempre leve uma capa de chuva e um kit de primeiros socorros (mas antes, aprenda a usá-lo!). Não planeje fazer mais coisas do que você consegue! Não escale nada além de suas habilidades sem um parceiro ou guia experiente! Sempre use um capacete! Não pratique esportes sob influência de entorpecentes!
Esportes de aventura aumentam, e muito, a necessidade do organismo em ingerir alimentos e água. Para mantermos um estado de hidratação adequado, quando estamos em repouso, necessitamos de aproximadamente 2 litros de água por dia. Em esportes extenuantes, a quantidade de água necessária pode duplicar ou até triplicar, mesmo no inverno.
Não espere até você ficar com fome ou com sede para comer ou beber. Motoristas prudentes não esperam que o carro fique sem combustível ou que esquente para colocar gasolina e encher o radiador de água. Habitue-se a comer e beber pequenas quantidades durante o dia inteiro. Desta forma, o balanço de fluidos e nutrientes estará sempre equilibrado.
No fundo, todo acidente tem sua causa em comportamentos e atitudes pessoais. Agora nos resta apenas perguntar: Você aceitaria que alguém cometesse uma falha pondo em risco a vida de outra pessoa? Você aceita arriscar-se sabendo que pode acidentar-se? Portanto: Comportamento de Risco é Inaceitável! Devemos ter Tolerância Zero aos comportamentos de risco!
FONTE
Pedro Lacaz Amaral é guia da PAREDE Esportes de Montanha, e é também socorrista formado pelos Anjos do Asfalto, trabalha com engenharia de segurança e meio ambiente, atuando na área de prevenção e análise de acidentes. Desenvolveu o Relatório de Acidentes em Esportes de Montanha, com o objetivo de evitar que novos acidentes aconteçam, a partir da análise de acidentes ocorridos.
Este texto foi escrito por: Webventure
Last modified: junho 20, 2000
