Com a nova tendência de praticar trekking, fazer trilhas pode ser um pouco arriscado se não seguir algumas orientações básicas. Sem pensar nas conseqüências, aventureiros entram mata adentro sem o mínimo de segurança e transformam o passeio em uma experiência terrível.
Antes de se aventurar, veja dicas de enfrentar trilhas na mata com segurança:
Cuidados Básicos
Não encare nenhuma trilha sozinho;
Evite o contato com insetos;
Não beba a água dos rios;
Marque o sentido de deslocamebnto na trilha;
Evite caminhos secundários;
Acondicione em material impermeável todos os itens da mochila;
Leve comida suficiente para o dobro do tempo previsto.
Como se vestir
Dê preferência a roupas leves e confortáveis;
Use camnisas e calças compridas, meias de algodão e sapatos de cano alto, pra prevenir torções e picadas de cobra.
O que não levar
Produtos inflamáveis enlatados e vidros.
O que levar
Chocolate, cereais, biscoitos, frutas cristalizadas, frutas (maçãs, pêras e nectarinas – não fuja muito disso), farofa e rapadura;
Cantil com água potável;
Analgésico, remédio contra diarréia, esparadrapo, gaze e luvas cirúrgicas;
Celular, baterias, isqueiro, lanterna, pilhas, agulha, linha, apito, corda e sinalizador;
Uma muda de roupa, caso você se molhe.
Antes de partir
Busque informações sobre a trilha;
Na dúvida, contrate um guia;
Avise parentes e amigos sobre o horário e o local de saída, o percurso e a previsão de chagada.
Se anoitecer
Arme a barraca perto de cursos de água, mas em locais livres de inundações;
Se for preciso, procure abrigo em grutas e certifique-se de que não haja animais no local.
Em caso de emergência
Mantenha a calma;
Tente identificar a direção da trilha principal;
Defina um rumo e siga-o atentamente;
Racione água e comida;
O grupo jamais deve se separar.
Este texto foi escrito por: Webventure