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Raineri conta como mantém seu condicionamento físico no Nepal


Raineri treina nas escadas do hotel para manter condição física (foto: Divulgação)

O montanhista brasileiro Rodrigo Raineri conta como está mantendo o condicionamento físico, enquanto ajusta os últimos detalhes para a sua expedição de subida ao cume do Everest

Olá pessoal. Aqui é o Rodrigo Raineri falando com a Wizard Snake no Everest, em 2008. Eu estou em Katmandu, a capital do Nepal. Ontem, havia uma inversão térmica, e o clima estava muito ruim com muita poluição. Também havia muita poeira no ar, muita fumaça, e eu não estava muito bem. Ontem a noite começou a ventar, e hoje o ar está bem gostoso aqui na cidade, o dia está bem melhor.

Ontem também, eu vi que eu não estava conseguindo treinar, não estou conseguindo fazer atividades físicas, e na véspera da expedição isso não é muito bom. Então, eu coloquei uma brincadeira como objetivo para mim: eu estou em um hotel de cinco andares, e eu estava no último andar para poder subir e descer bastante vezes a escada.

Mas, o quinto andar é muito barulhento, tem um gerador bem em cima do quarto, a caixa d’água. Eu não estava conseguindo dormir. Eu mudei para o terceiro andar, e pra continuar subindo e descendo escada, toda vez que eu vou para o meu quarto, eu tenho que subir até o quinto andar e descer até o terceiro. E quando eu saio do terceiro andar para ir até o térreo, eu subo até o quinto e depois desço até o térreo. Dessa maneira, eu tento manter o meu condicionamento físico.

Este texto foi escrito por: Rodrigo Raineri