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Próximo desafio endurance de Carlos Sposito será em um ambiente gelado

Redação Webventure /

O ultramaratonista Carlos Sposito avisou que seu próximo desafio será em um lugar gelado do planeta. Mas ele ainda não disse onde exatamente será a aventura. É um...

Coluna do Sposito: Treine melhor usando Periodização

Redação Webventure /

Outros

Na Grécia Antiga, o treinamento desportivo dos atletas seguia o modelo das tetras, que representavam três dias de atividade física e um dia de descanso. Desta maneira,...

De volta ao deserto

Redação Webventure /

Outros

Em nova coluna, Carlos Sposito conta tudo sobre a corrida em trilha da qual ele vai...

Preparação física para corridas em trilha

Redação Webventure /

Corrida de aventura, Outros

Freqüentemente sou indagado a respeito das diferenças existentes entre a preparação física de um corredor de asfalto e um corredor de trilhas. Sem medo de errar, eu diria...

Novo parceiro, Sposito adere às corridas de aventura

Redação Webventure /

Outros

Deserto do Saara, Grand Canyon, sertão da Paraíba... esses lugares exóticos são os palcos escolhidos pelo carioca Carlos Sposito para suas aventuras. Sem preferir uma...

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De volta ao deserto

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L’Étape valoriza atletas que correram três etapas

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