Arquivos dica - Webventure

Toscana – uma região rica em cultura, beleza e gastronomia

Eduardo Andreassi /

Destino Aventura, Dicas de viagem, Europa

Quando pensamos em Itália, uma das primeiras coisas que vem à mente são suas paisagens deslumbrantes, arquitetura que atraem estudiosos e curiosos até os dias de hoje e sua...

Os 7 melhores lugares no Brasil para observar o céu estrelado

Gabriel Gameiro /

Vida ao Ar Livre

Quem é que não gosta de observar as estrelas? É muito difícil alguém dizer que não. No entanto, quem mora nas grandes cidades raramente tem esse privilégio. Já que os...

Dicas de um escalador profissional para quem está começando na modalidade

Gabriel Gameiro /

Aventura brasil, Escalada, Viagem, Vida ao Ar Livre

Você gosta de desafiar os limites, sentir a adrenalina fluindo pelas veias e, de quebra, fortalecer o seu corpo? Se sim, precisa considerar a escalada como um esporte a ser...

Saiba como escolher um caiaque

Redação Webventure /

Corrida de aventura, Rafting e canoagem

Desde que comecei a remar, olhava sites gringos, via vários tipos diferentes de caiaques e ficava imaginando como seria remar neles.Ainda hoje, a falta de informações...

Como vencer uma subida de bicicleta

Redação Webventure /

Biking

Quando aprendi a pedalar uma mountain bike, não existiam escolas ou instrutores. Na verdade, mesmo hoje em dia, não existem muitos cursos que ensinam as pessoas a andar...

Dicas para progredir na escalada esportiva

Redação Webventure /

Montanhismo

O escalador paranaense Andrey Ramsés reuniu 12 dicas para melhorar na escalada esportiva e ampliar a graduação das vias. Confira abaixo e bons treinosNós...

Treino de Finger Board para escalada esportiva

Redação Webventure /

Montanhismo

O fisioterapeuta e treinador de escalada Pablo Scorza dá dicas e conselhos de como treinar com o Finger Board, um conjunto de agarras artificiais para melhorar a pegada e...

Coluna do Sposito: Treine melhor usando Periodização

Redação Webventure /

Outros

Na Grécia Antiga, o treinamento desportivo dos atletas seguia o modelo das tetras, que representavam três dias de atividade física e um dia de descanso. Desta maneira,...

Lesões no joelho em esportes de aventura

Redação Webventure /

Biking, Corrida de aventura, Montanhismo, Trekking

Durante a prática de esportes, as funções do joelho são a de absorver a energia cinética gerada pelo contato dos membros inferiores ao solo e transmitir o movimento aos...

Treinamento e a busca por performance

Redação Webventure /

Montanhismo

Janine Cardoso é um dos grandes nomes do montanhismo no Brasil. A atleta acumula títulos estaduais e nacionais de escalada indoor e, em 2006, foi a única brasileira a...

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