Arquivos nutricao - Webventure

Gosta de granola? Saiba porque escolher a versão artesanal desse alimento

Christina Volpe /

Consumir granola com frutas e iogurtes já é hábito para muitas pessoas que tendem a seguir uma alimentação saudável. Ela costuma ser uma ótima opção, já que possui...

Mel faz bem à saúde, mas consumo deve ser moderado

Redação Webventure /

Bem Estar, Nutrição, Saúde

O mel é um alimento produzido pelas abelhas a partir do néctar de flores e usado no preparo das mais diversas receitas, além de ser consumido puro independente da dieta. Por...

Conheça dez doces típicos de países ao redor do mundo

Carolina Abrantes /

Expedições

Fazer uma viagem, conhecer outro país, outra cultura, inclui também provar a culinária local. Muita gente já viaja pensando nos diferentes pratos que pode experimentar e na...

O perigo da desidratação durante o exercício

Redação Webventure /

Biking, Corrida de aventura, Mergulho, Montanhismo, Offroad, Páraquedismo, Rafting e canoagem, Trekking, Vela

A desidratação é uma ameaça em potencial para todos os atletas e entusiastas da atividade física, principalmente para aqueles que não estão aclimatados para realizar...

Organização dá dicas de nutrição para a Expedição Xokleng

Redação Webventure /

Corrida de aventura

Em pleno inverno brasileiro, a Expedição Xokleng acontece nos próximos 19 e 20 de julho, desafiará não só o conhecimento dos participantes na prova. As baixas...

Nutrição é tema de oficinas no Sesc, em SP

Redação Webventure /

Biking, Corrida de aventura, Mergulho, Montanhismo, Offroad, Páraquedismo, Rafting e canoagem, Trekking

O Sesc Belenzinho, em São Paulo, promove uma série de cursos sobre nutrição esportiva neste mês de janeiro. Culinária Inteligente Colocando a Saúde em Pratos...

Como atingir as necessidades nutricionais na prova

Redação Webventure /

Corrida de aventura

A altíssima necessidade energética e hídrica das provas de aventura pode levar um indivíduo a utilizar cerca de 4000 a 6000 Kcal/ prova, ou um mínimo de 15 litros de...

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