Arquivos Treino - Webventure

10k trail run X 10k no asfalto: conheça as principais diferenças

Gabriel Gameiro /

Corrida, Corrida de aventura, Trail Run, Vida ao Ar Livre

Se correr pelas ruas da cidade já é algo extremamente prazeroso imagine na natureza, cercados de belas paisagens? Quem pratica corrida na montanha garante que trocar a...

Você tem mal estar e enjoo quando anda de carro? Cuidado, pode ser cinetose

Gabriel Gameiro /

Saúde

Para alguns, uma viagem pela serra, um passeio de barco ou uma simples volta na roda-gigante podem se tornar verdadeiros pesadelos. São as pessoas que sofrem da cinetose, um tipo...

Conheça os verdadeiros riscos de treinar no clima seco e no inverno

Redação Webventure /

Biking, Montanhismo, Trekking

Quem mora nas grandes cidades sabe muito bem que no inverno, além do frio, o ar costuma ficar seco e os surtos de doenças respiratórias aumentam. Porém, essa mudança...

TREINO: dicas para correr em diferentes terrenos

Redação Webventure /

Corrida de aventura

Já pensou tornar seu treino mais dinâmico? Isso já é possível na hora da corrida. Há outras opções além da esteira e das ruas asfaltadas. Sair no final de semana para...

É melhor pedalar grandes distâncias ou várias vezes trechos curtos?

Redação Webventure /

Biking

Nome: Celso Camargo (GO)Idade: 46Dúvida: Gostaria de saber a respeito de ciclismo (MTB). Normalmente pedalo três vezes por semana, 1x30km,...

Treino de Finger Board para escalada esportiva

Redação Webventure /

Montanhismo

O fisioterapeuta e treinador de escalada Pablo Scorza dá dicas e conselhos de como treinar com o Finger Board, um conjunto de agarras artificiais para melhorar a pegada e...

Ilhabela Sailing Week tem regatas-treino neste final de semana

Redação Webventure /

Vela

Pela primeira vez nos 34 anos de história da Semana Internacional de Vela de Ilhabela, a competição realizará regatas-treino. As regatas serão realizadas neste final de...

Atividade física: treinamento ou estresse?

Redação Webventure /

Biking, Corrida de aventura, Mergulho, Montanhismo, Offroad, Páraquedismo, Rafting e canoagem, Trekking, Vela

Para nosso organismo, uma atividade física é sempre um esforço físico, não importa se foi previamente planejado e calculado por um personal trainer, como uma corrida...

Como preparar o físico para um rali

Redação Webventure /

Offroad

O rali cross-country exige muito dos pilotos, não só experiência em dirigir, mas condição física e psíquica. É muito importante o treinamento físico, intercalando...

Edivando Cruz fala da vitória, dos treinos e elogia a Copa Internacional de MTB

Redação Webventure /

Biking

Para o atleta Edivando de Souza Cruz, que venceu a primeira etapa da Copa Internacional Powerbar Reebok de MTB, a competição já começou com ritmo muito forte. Para ela, a...

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