Nome: Ricardo Minto
Idade: 30
Dúvida: Estou com 30 anos e, passei por uma cirurgia de “hérnia ignal”. Costumava pedalar antes disso, e ao término do período de recuperação, gostaria de iniciar um treino diário e sério, para a realização de viagens e algumas provas. Onde poderia buscar orientação adequada?
Resposta: Tendo liberação médica, procure orientação de um professor de educação física.
Resposta concedida pelo fisioterapeuta David Homsi. Especialista em fisioterapia esportiva e RPG, hoje ministra palestras e é responsável pelo departamento de fisioterapia unidade Higienópolis, centro de estudos e projeto running da clínica Dr. Osmar de Oliveira: www.osmardeoliveira.com.br.
Este texto foi escrito por: Redação Webventure